மூன்று வகையான ஆசமன முறைகள் உள்ளன – ஸ்ரௌதாசமனம், ஸ்ம்ருத்யாசமனம் மற்றும் புராணாசமனம். அவற்றின் மந்திரங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. வலது கையை கோகர்ணாக்ருதியில் வைத்து, இடது கையால் உத்தரிணியைப் பயன்படுத்தி பஞ்சபாத்திரத்தில் இருந்து தண்ணீரை எடுத்து வலது உள்ளங்கையில் ஊற்றி சப்தமின்றி குடிக்க வேண்டும். நான்காவது பெயருக்கு தண்ணீரை விட்டுவிட்டு, அடுத்தடுத்த பெயர்களுக்கு நமஸ்காரம் செய்ய வேண்டும். மரபின்படி மீதமுள்ள பெயர்களுக்கு உடல் உறுப்புகளைத் தொட்டுக்கொள்ளலாம். ஸ்ம்ருத்யாசமனம் – 1. ஹஸ்தா॑வவ॒நிஜ்ய॒ – (இரண்டு உள்ளங்கைகளையும் தண்ணீரால் துடைத்துக்கொள்ளுங்கள்) 2. த்ரிராசா॑மே॒த் – (மூன்று முறை ஆசமனம் செய்யுங்கள்) 3. த்விஃ ப்॑ரி॒ம்ருஜ்ய॑ – (இடது உள்ளங்கையில் தண்ணீர் எடுத்து வலது பெருவிரலால் மேல் உதடு, கீழ் உதடு தனித்தனியாக) 4. ஸ॒க்ருது॑ப॒ஸ்ப்ருஶ்ய॑ – (வலது பெருவிரலால் இரண்டு உதடுகளையும் சேர்த்து) 5. யத்ஸ॒வ்யம் பா॒ணிம் – (இடது கை) 6. பா॒தௌ ப்ரோ॒க்ஷதி॒ – (இடது, வலது பாதங்கள்) 7. ஶிர॑: – (தலையில் ப்ரோக்ஷணம் செய்துகொள்ளுங்கள்) 8. சக்ஷு॑ஷீ॒ – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் இடது கண், வலது கண்) 9. நாஸி॑கே॒ – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் இடது மூக்கு, வலது மூக்கு) 10. ஶ்ரோத்ரே॒ – (கட்டைவிரல்-நடுவிரல்களால் இடது காது, வலது காது) 11. ஹ்ருத3யமா॒லப்4ய॑ ॥ – (உள்ளங்கையால் மார்பு) ஸ்ரௌதாசமனம் – 1. ஓம் தத்ஸவிதுர்வரே”ண்யக் ஸ்வாஹா” – (தண்ணீர் குடிக்கவும்) 2. ப4ர்கோ3 தே3வஸ்ய தீ4மஹி ஸ்வாஹா” – (தண்ணீர் குடிக்கவும்) 3. தி4யோ3 யோ ந: ப்ரசோ3த3யாத் ஸ்வாஹா” – (தண்ணீர் குடிக்கவும்) 4. ஆபோ3 ஹிஷ்டா2 மயோபு4வ: – (தண்ணீரால் இரண்டு உள்ளங்கைகள்) 5. தா ந உ3ர்ஜே த3தா4தந – (தண்ணீரால் இரண்டு உள்ளங்கைகள்) 6. மஹேரணாய சக்ஷஸே – (வலது கட்டைவிரலால் மேல் உதடு) 7. யோ வஶ்ஶிவதமோ ரஸ: – (வலது கட்டைவிரலால் கீழ் உதடு) 8. தஸ்ய பா4ஜயதே ஹ ந: – (தலையில் ப்ரோக்ஷணம்) 9. உஶதீரிவ மாதர: – (தலையில் ப்ரோக்ஷணம்) 10. தஸ்மா அரங்கமாம வ: – (இடது கை) 11. யஸ்ய க்ஷயாய ஜின்வத2 – (இரண்டு பாதங்களும்) 12. ஆபோ3 ஜநயதா4 ச ந: – (தலை) 13. ஓம் பூ4: – (வலது கையின் அனைத்து விரல்களாலும் தாடை) 14. ஓம் பு4வ: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் இடது மூக்கு) 15. ஓக்ஂ ஸுவ: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் வலது மூக்கு) 16. ஓம் மஹ: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் இடது கண்) 17. ஓம் ஜந: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் வலது கண்) 18. ஓம் தப: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் இடது காது) 19. ஓக்ஂ ஸத்யம் – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் வலது காது) 20. ஓம் தத்ஸவிதுர்வரே”ண்யம் – (கட்டைவிரல்-சிறுவிரலால் நாபி) 21. ப4ர்கோ3 தே3வஸ்ய தீ4மஹி – (இதயம்) 22. தி4யோ3 யோ ந: ப்ரசோ3த3யா”த் – (வலது கையின் அனைத்து விரல்களாலும் தலை) 23. ஓமாபோ3 ஜ்யோதீ ரஸோ஽ம்ருதம் ப்3ரஹ்ம – (வலது கையின் அனைத்து விரல்களாலும் இடது தோள்) 24. பூ4ர்பு4வஸ்ஸுவரோம் – (வலது கையின் அனைத்து விரல்களாலும் வலது தோள்) புராணாசமனம் – 1. ஓம் கேஶவாய ஸ்வாஹா – (தண்ணீர் குடிக்கவும்) 2. ஓம் நாராயணாய ஸ்வாஹா – (தண்ணீர் குடிக்கவும்) 3. ஓம் மாத4வாய ஸ்வாஹா – (தண்ணீர் குடிக்கவும்) 4. ஓம் கோ3விந்த3ாய நம: – (வலது கை) 5. ஓம் விஷ்ணவே நம: – (இடது கை) 6. ஓம் மது4ஸூ3த3னாய நம: – (கட்டைவிரலால் மேல் உதடு) 7. ஓம் த்ரிவிக்ரமாய நம: – (கட்டைவிரலால் கீழ் உதடு) 8. ஓம் வாமனாய நம: – (தலையில் ப்ரோக்ஷணம்) 9. ஓம் ஶ்ரீத4ராய நம: – (தலையில் ப்ரோக்ஷணம்) 10. ஓம் ஹ்ருஷீகேஶாய நம: – (இடது கை) 11. ஓம் பத்3மநாபா4ய நம: – (இரண்டு பாதங்களும்) 12. ஓம் தா3மோத3ராய நம: – (பிரம்மரந்திரம்) 13. ஓம் ஸங்கர்ஷணாய நம: – (வலது கையின் அனைத்து விரல்களாலும் தாடை) 14. ஓம் வாஸுதே3வாய நம: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் இடது மூக்கு) 15. ஓம் ப்3ரத்3யும்னாய நம: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் வலது மூக்கு) 16. ஓம் அநிருத்3தா4ய நம: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் இடது கண்) 17. ஓம் புருஷோத்தமாய நம: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் வலது கண்) 18. ஓம் அதோ4க்ஷஜாய நம: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் வலது காது) 19. ஓம் நாரஸிம்ஹாய நம: – (கட்டைவிரல்-சுட்டுவிரல்களால் இடது காது) 20. ஓம் அச்யுதாய நம: – (கட்டைவிரல்-சிறுவிரலால் நாபி) 21. ஓம் ஜநார்த3னாய நம: – (உள்ளங்கையால் இதயம்) 22. ஓம் உபேந்த்3ராய நம: – (மூர்த்தினி - தலையின் உச்சி) 23. ஓம் ஹரயே நம: – (இடது தோளின் அடி) 24. ஓம் ஶ்ரீக்ருஷ்ணாய நம: – (வலது தோளின் அடி)