हैंदवम्
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आचमन विधि
तीन
प्रकार
की
आचमन
विधियाँ
हैं
–
श्रौताचमनम्,
स्मृत्याचमनम्
और
पुराणाचमनम्.
उनके
मंत्र
नीचे
दिए
गए
हैं
।
दाहिने
हाथ
को
गोकर्ण
आकृति
में
रखकर,
बाएँ
हाथ
से
उद्धरणी
से
पंचपात्र
से
जल
लेकर
दाहिने
हथेली
में
डालें
और
बिना
आवाज़
किए
पिएँ
।
चौथे
नाम
के
लिए
जल
छोड़
दें,
और
बाद
के
नामों
के
लिए
नमस्कार
करें
।
परंपरा
के
अनुसार
शेष
नामों
के
लिए
शरीर
के
अंगों
को
स्पर्श
किया
जा
सकता
है
।
स्मृत्याचमनम्
–
1.
हस्ता॑वव॒निज्य॒
–
(दोनों
हथेलियों
को
पानी
से
पोंछें)
2.
त्रिराचा॑मे॒त्
–
(तीन
बार
आचमन
करें)
3.
द्विः
प॑रि॒मृज्य॑
–
(बाएँ
हथेली
में
पानी
लेकर
दाहिने
अँगूठे
से
ऊपरी
होंठ,
निचला
होंठ
अलग-अलग)
4.
स॒कृदु॑प॒स्पृश्य॑
–
(दाहिने
अँगूठे
से
दोनों
होंठ
मिलाकर)
5.
यत्स॒व्यं
पा॒णिं
–
(बायाँ
हाथ)
6.
पा॒दौ
प्रो॒क्षति॒
–
(बायाँ,
दायाँ
पैर)
7.
शिर॑:
–
(सिर
पर
प्रोक्षण
करें)
8.
चक्षु॑षी॒
–
(अँगूठे-अनामिका
से
बायाँ
आँख,
दायाँ
आँख)
9.
नासि॑के॒
–
(अँगूठे-तर्जनी
से
बायाँ
नाक,
दायाँ
नाक)
10.
श्रोत्रे॒
–
(अँगूठे-मध्यमा
से
बायाँ
कान,
दायाँ
कान)
11.
हृद॑यमा॒लभ्य॑
॥
–
(हथेली
से
वक्षःस्थल)
श्रौताचमनम्
–
1.
ओं
तत्स॑वि॒तुर्वरे”ण्य॒ग्
स्वाहा”
–
(जलपान)
2.
भर्गो॑
दे॒वस्य॑
धीमहि॒
स्वाहा”
–
(जलपान)
3.
धियो॒
यो
न॑:
प्रचो॒दया॒त्
स्वाहा”
–
(जलपान)
4.
आपो॒
हिष्ठा
म॑यो॒भुव॑:
–
(पानी
से
दोनों
हथेलियाँ)
5.
ता
न॑
ऊ॒र्जे
द॑धातन
–
(पानी
से
दोनों
हथेलियाँ)
6.
म॒हेरणा॑य॒
चक्ष॑से
–
(दाहिने
अँगूठे
से
ऊपरी
होंठ)
7.
यो
व॑श्शि॒वत॑मो॒
रस॑:
–
(दाहिने
अँगूठे
से
निचला
होंठ)
8.
तस्य॑
भाजयते॒
ह
न॑:
–
(सिर
पर
प्रोक्षण)
9.
उ॒श॒तीरि॑व
मा॒तर॑:
–
(सिर
पर
प्रोक्षण)
10.
तस्मा॒
अर॑ङ्गमाम
वः
–
(बायाँ
हाथ)
11.
यस्य॒
क्षया॑य॒
जिन्व॑थ
–
(दोनों
पैर)
12.
आपो॑
ज॒नय॑था
च
नः
–
(सिर)
13.
ओं
भूः
–
(सभी
दाहिने
हाथ
की
उँगलियों
से
ठोड़ी)
14.
ओं
भुव॑:
–
(अँगूठे-तर्जनी
से
बायाँ
नाक)
15.
॓ं
सुव॑:
–
(अँगूठे-तर्जनी
से
दायाँ
नाक)
16.
ओं
मह॑:
–
(अँगूठे-अनामिका
से
बायाँ
आँख)
17.
ओं
जन॑:
–
(अँगूठे-अनामिका
से
दायाँ
आँख)
18.
ओं
तप॑:
–
(अँगूठे-अनामिका
से
बायाँ
कान)
19.
॓ं
स॒त्यम्
–
(अँगूठे-अनामिका
से
दायाँ
कान)
20.
ओं
तत्स॑वि॒तुर्वरे”ण्य॒म्
–
(अँगूठे-कनिष्ठिका
से
नाभि)
21.
भर्गो॑
दे॒वस्य॑
धीमहि॒
–
(हृदय)
22.
धियो॒
यो
न॑:
प्रचो॒दया”त्
–
(सभी
दाहिने
हाथ
की
उँगलियों
से
सिर)
23.
ओंआपो॒
ज्योती॒
रसो॒ऽमृतं
ब्रह्म॒
–
(सभी
दाहिने
हाथ
की
उँगलियों
से
बायाँ
कंधा)
24.
भूर्भुव॒स्सुव॒रोम्
–
(सभी
दाहिने
हाथ
की
उँगलियों
से
दायाँ
कंधा)
पुराणाचमनम्
–
1.
ओं
केशवाय
स्वाहा
–
(जलपान)
2.
ओं
नारायणाय
स्वाहा
–
(जलपान)
3.
ओं
माधवाय
स्वाहा
–
(जलपान)
4.
ओं
गोविन्दाय
नमः
–
(दायाँ
हाथ)
5.
ओं
विष्णवे
नमः
–
(बायाँ
हाथ)
6.
ओं
मधुसूदनाय
नमः
–
(अँगूठे
से
ऊपरी
होंठ)
7.
ओं
त्रिविक्रमाय
नमः
–
(अँगूठे
से
निचला
होंठ)
8.
ओं
वामनाय
नमः
–
(सिर
पर
प्रोक्षण)
9.
ओं
श्रीधराय
नमः
–
(सिर
पर
प्रोक्षण)
10.
ओं
हृषीकेशाय
नमः
–
(बायाँ
हाथ)
11.
ओं
पद्मनाभाय
नमः
–
(दोनों
पैर)
12.
ओं
दामोदराय
नमः
–
(ब्रह्मरन्ध्र)
13.
ओं
संकर्षणाय
नमः
–
(सभी
दाहिने
हाथ
की
उँगलियों
से
ठोड़ी)
14.
ओं
वासुदेवाय
नमः
–
(अँगूठे-तर्जनी
से
बायाँ
नाक)
15.
ओं
प्रद्युम्नाय
नमः
–
(अँगूठे-तर्जनी
से
दायाँ
नाक)
16.
ओं
अनिरुद्धाय
नमः
–
(अँगूठे-अनामिका
से
बायाँ
आँख)
17.
ओं
पुरुषोत्तमाय
नमः
–
(अँगूठे-अनामिका
से
दायाँ
आँख)
18.
ओं
अधोक्षजाय
नमः
–
(अँगूठे-अनामिका
से
दायाँ
कान)
19.
ओं
नारसिंहाय
नमः
–
(अँगूठे-अनामिका
से
बायाँ
कान)
20.
ओं
अच्युताय
नमः
–
(अँगूठे-कनिष्ठिका
से
नाभि)
21.
ओं
जनार्दनाय
नमः
–
(हथेली
से
हृदय)
22.
ओं
उपेन्द्राय
नमः
–
(मूर्ध्नि
-
सिर
के
शीर्ष)
23.
ओं
हरये
नमः
–
(बायाँ
कंधे
का
मूल)
24.
ओं
श्रीकृष्णाय
नमः
–
(दायाँ
कंधे
का
मूल)